Rahasia tidur sehat

siapa yang tidak mau tidur nyenyak di malam hari? Semua orang pasti menginginkannya. Kamu pasti juga. Tidur yang nyenyak bisa membuat tubuh dan pikiranmu beristirahat dengan baik dari apapun yang terjadi di hari itu, sekaligus membuatmu jadi lebih siap keesokan harinya.

Salah satu hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk membuat tidurmu lebih nyenyak ialah dengan mempersiapkan kamar tidur yang mendukung kondisi tersebut. Tapi tunggu dulu. Jangan lantas berpikir kamu harus mendekorasi ulang seluruh ornamen di kamar, mengganti letak furnitur, atau bahkan mengecat dinding kamar.

AliApa ada rekomendasi lain, yaitu mengatur pencahayaan dalam kamar tidurmu agar menjadi lebih baik. Ini bisa jadi salah satu cara ampuh untuk kamu yang tidak bisa tidur dalam keadaan gelap gulita. Mari mengatur kembali pencahayaan kamar melalui lampu tidur yang ramah untuk mata.

     Rata-rata setiap orang beraktivitas 17jam dari total waktu dalam sehari,yang berarti waktu mereka untuk beristirahat lebih kurang 7jam agar tenagakembali pulih untuk menjalankan rutinitasnya kembali. Tentumya kualitas tidurmenjadi perbincagan hangat bila membahas tentang istirahat. Tidur merupakancara istirahat yang terbaik bagi seluruh makhluk hidup untuk mengembalikantenaganya agar kembali pulih.Kualitas tidur yang baik akan di raih bila semua factor pendukung tercapai,salah satunya adalah dengan menggunakan terapi warna pada lampu tidur yangmemberikan signal untuk merileksasikan otak dan hati. Warna-warna tertentuakan memberikan efek pada otak kita. Seperti:

1. Warna merah : berhubungan dengan cakra dasar yang mempengaruhivitalitas, kekuatan , seksualitas, dan kesadaran. Warna merah digunakan untukmengatasi anemia, kekurangan energi, impotensi, tekanan darah rendah,penyakit kulit, infeksi saluran kencing.

2.Warna hijau : Merupakan warna yang menenangkan dan sangat baik digunakanuntuk mengatasi insomnia, gastritis, artritis, nyeri pinggang bawah, sakittenggorokan, asma dan migren.

Maka pemilihan lampu tidur harus lah yang benar2 berkualitas seperti:

LAMPU TIDUR BERAROMA TERAPI

Lampu Tidur dengan fungsi aroma terapi kamu bisa tidur dengan lebih nyenyak , rileks karena keadaan kamar tidak gelap gulita tapi juga tidak terang benderang. Yuk silahkan di order di AliApa.com atau http://aliapa.com/ atau dengan cara klik http://aliapa.com/aroma-therapi-btdl001  buruan dapatkan bonus 1 kaos Bt

 

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s